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Mon coaching

J’accompagne les femmes en situation de blocage professionnel ou personnel – en période de transition ou de changement, vers une écoute de leurs corps et un épanouissement dans leurs voies.

Je t’aide dans la création & mise en place de ton autoentreprise en gestion et organisation.

 

Qu’est ce que le Coaching

Le coaching a pour but de te révéler, afin d’atteindre tes objectifs professionnels et/ou personnels, de débloquer des situations d’impasses. Pour cela, je t’aide à te reconnecter à tes propres ressources pour trouver ta place et tes propres solutions.

Le coaching permet de mieux te connaitre. Couplé, ou non, avec le yoga, mais dans la même dynamique, ce coaching te permettra de développer ta confiance en toi, de dépasser tes freins et devenir le centre de ta vie.

Grâce à des questionnements que je vais pouvoir te proposer et des pistes de réflexion, tu vas pouvoir prendre conscience de certaines choses te concernant (pensées limitantes, comportements répétitifs, peurs…)

Il s’agit d’une approche sur mesure pour que tu puisse te trouver, être légitime et à l’aise avec cette nouvelle place qui est la tienne, et surtout te rendre compte que c’est bien possible!

Pourquoi réaliser ce coaching?

 

  • Le coaching, comme le yoga, est le travail de l‘ici et maintenant. Le but est d’avancer, d’être dans l’action dès maintenant.
  • Etre accompagnée te permet d’être en confiance, de ne pas te sentir seule, de prendre du recul grâce au temps privilégié que tu vas prendre pour ta propre réflexion.
  • C’est un lieu d’échange sans jugement, en toute bienveillance, où je vais t’accompagner, te donner la main, pour traverser ces peurs potentiels, en toute confidentialité et enfin atteindre la vie que tu souhaites.
  • C’est un lieu où je suis et serai centrée sur toi et sur ta réussite selon tes propres valeurs, non les miennes.
  • C’est toi qui sait, c’est toi qui fait, mais je serai là pour te guider.
  • Ce coaching te permettra de voir plus clair dans tes objectifs, de déterminer tes priorité et d’être plus alignée avec qui tu es et qui tu veux être.

Mes 2 offres de coaching

Accompagnement EPANOUISSEMENT

J’aide les femmes actives
en situation de blocage professionnel, perdue, ou dans une situation de flou
à être légitime, se redonner priorité et s’épanouir
grâce au yoga/respiration et un accompagnement bienveillant, pas à pas, et empathique.

Accompagnement GESTION

Je t’aide à la création, la mise en place et la gestion de ton autoentreprise: de l’inscription à la création de tableau de suivi, en passant par l’organisation pas à pas de l’activité.

Cet accompagnement peut être prit avec ou sans l’accompagnement précédent.

 

Dans quels cas se faire coacher?

 

Le coaching peut t’aider à:

  • trouver ta place/ton projet professionnel -et/ou- personnel
  • développer tes capacité
  • développer ta confiance en toi
  • croire en ton potentiel
  • éliminer tes croyances limitantes
  • prendre conscience que c’est possible
  • gérer ton stress
  • t’affirmer, être enfin toi

 

 

 

 

  • connaitre tes limites
  • t’aider dans une période difficile – de transition notamment
  • prendre du recul
  • améliorer ta relation avec les autres en ayant une connaissance meilleure de toi et mieux expliquer ce que tu ressens et pourquoi tu le fais
  • t’adapter à une nouvelle situation
  • etc…

Comment se déroule le coaching?

 

Un coaching est un travail de co-construction: toi et moi!

Le premier appel de 20 minutes gratuit a lieu pour faire connaissance et te permet d’exprimer tes besoins et me permet de voir quelles sont les possibilités et questionnements à mettre en place pour ton évolution.

Je peux, par cet appel, analyser ta problématique et ta demande, et toi, de clarifier tes objectifs: ce que tu veux obtenir, changer, atteindre, ce qui est important pour toi?

Le nombre de séance sera ainsi évalués – avec ou sans yoga – et de manière évolutive si tu souhaites poursuivre sur un autre objectifs.

Déroulement des séances?

 

Elles sont consacrées à toi, la recherche des solutions ensembles ou des actions à mettre en place, tester, ou évaluer.

Elles portent sur tes problématiques et  objectifs.

La relation coach-coachée est basée sur la confiance et confidentialité. Au fin du temps, mon accompagnement te permet de progresser, en toute sécurité.

Un feedback a chaque fin de séance t’es réservé pour te sentir libre de pouvoir exprimer ce dont tu as besoin et ainsi adapter les prochaines séances.

En général, les séances durent 1h. Il est recommandé d’effectuer ces séances tous les 15 jours pour une durée allant de 5 à 20 séances – ou plus – selon tes besoins et tes envies.

Le coaching s’effectue sur zoom. L’option du coaching par téléphone est possible.

Grâce à des questionnements que je vais pouvoir te proposer et des pistes de réflexion, tu vas pouvoir prendre conscience de certaines choses te concernant (pensées limitantes, comportements répétitifs, peurs…)

Il s’agit d’une approche sur mesure pour que tu puisse te trouver, être légitime et à l’aise avec cette nouvelle place qui est la tienne, et surtout te rendre compte que c’est bien possible!

Pourquoi travailler avec moi ?

 

  • Avec mon expérience de vie, mon virage à 360° professionnel de la finance au yoga, et le flou qui à traversé ma vie pendant plus de 5 ans m’a permis d’acquérir des réponses à mes questionnements, suivi moi aussi par des coaching pendant cette période, pour enfin me trouver et être à la bonne place.
  • Mon approche globale par la pratique du yoga couple le corps et l’expression du corps ainsi que le mental.
  • Mes différents voyages à travers le monde me donne une vision très large ce qui me permet d’avoir l’objectivité pour toi.
  • Je t’offre un cadre d’intervention clair: un respect du processus, un accompagnement réel, une réelle écoute bienveillante, une relation de confiance mutuelle basées sur des convictions et valeurs ainsi qu’une vraie confidentialité.

Ce que le coaching n’est pas !

Il est important de préciser ce que le coaching n’est pas pour ne pas avoir de fausses attentes:

– le coaching n’est pas du conseil ni du training

– le coaching n’est pas du mentoring (c’est à dire de transférer une connaissance ou un savoir-faire)

– le coaching n’est pas une formation ou de l’acquisition de savoir

– le coaching n’est pas une démarche thérapeutique ( des professionnels adaptés peuvent répondre à ces problématiques)

 

Mon objectif:

Ton épanouissement pour contribuer à une collectivité meilleure. J’ai traversé pas mal d’épreuves et d’étapes, j’ai vu beaucoup de monde à travers différents pays malheureuses notamment dans leurs travails parce que “c’est normal, c’est pas fait pour faire plaisir” ou encore “ce n’est pas possible” ou “je n’y arriverai pas”. Je souhaite accompagner les femmes désireuse d’avancer dans leurs vie notamment professionnelle et se créer un projet à la hauteur de ses aspirations.

Ma mission:

J’accompagne les femmes en situation de blocage professionnel ou personnel – en période de transition ou de changement, vers une écoute de leurs corps et un épanouissement dans leurs voies.

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