Prends soin de toi 
Ton premier cours en ligne à 5€

Tes cours de yoga individuels

En ligne ou à ton domicile à Lyon 

Tu peux me contacter pour réserver ton appel gratuit pour ton cours individuel!

Cours individuels de yoga

En ligne ou chez vous, à domicile, à Lyon

A composer sur mesure en fonction des envies et des besoins, qui peut varier en fonction des séances:

* cours postures: Vinyasa dynamique mais aussi des pratiques de Yin par exemple
* de la respiration dit pranayama avec des exercices axés sur les besoins
* de la concentration ou méditation guidée
* du yoga nidra ou relaxation
* du yoga des yeux et des mouvements oculaires
* des chant de mantras avec les symboliques et les significations
* des pratiques de mudras, c’est à dire des positionnements des mains utilisés dans le yoga
* de la philosophie du yoga avec des explications en fonction des envies et possibilités

Il s’agit d’un vrai accompagnement adapté, sur mesure, pour que chacun puisse voir le yoga entrer dans son quotidien et dans sa vie

Si tu veux en savoir plus sur les différents types de yoga 

 

Connaitre ma palette de certains outils que j’utilise dans mon enseignement

Contacte moi pour prendre rendez-vous!

 Le 1er contact par téléphone servira à échanger sur tes besoins, ton envie pour ta pratique du yoga et me permettra de te proposer un programme adapté sur une période spécifique. Tout est possible sur l’évolution du nombre de séances et du contenu de celles-ci. 

Inscris toi pour pratiquer les cours de yoga en ligne ou en replay

Tous les cours de yoga collectifs sont disponibles en replay en t’abonnant aux cours collectifs en ligne. Ils sont accessibles à tous!

 

Suivez-moi