Prends soin de toi 
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Espace Bonus

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Espace Bonus *

Bonjour et bienvenue!

Voici un espace réservé à l’abonnement annuel. Tu trouveras des supports pour ton autonomie depuis chez toi et des conseils :

– des videos de routine matinale
– des explications de certaines postures pour, par exemple, après le sport, contre les jambes lourdes, améliorer ta digestion ..
– des bains sonores
– des explications sur le pranayama (respiration)
– une playlist
– des mantras – affirmations positives
– des fonds d’écrans motivants…

 

Ce continu est évolutif, en fonction de tes envies, je crée et développe ce qui te permet d’inclure le yoga facilement dans ton quotidien. 

Bonne découverte de ton monde intérieur!