A PROPOS
Au début
Je suis Emilie, ancienne auditrice financière et voyageuse dans l’âme. J’ai étudié la médecine puis la finance. Dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifiques mais aussi de facettes de ma propre identité encore inconnues à ce moment-là.
J’intègre
J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration, sur ce qui « est » et pas ce qu’on aimerait qu’il « soit ».
Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international et l’ouverture aux autres.
Mentalement, je me suis construite, je me suis comprise, je me suis connectée à qui je suis réellement, et maintenant je te guide vers ta propre découverte, ton propre voyage, ton propre chemin vers la connaissance de toi-même.
J’évolue
Le relationnel, le contact, l’union, sont des choses bien plus fortes qu’on ne pourrait le penser. L’« union », d’ailleurs, est la traduction du mot « Yoga » en sanskrit. Il signifie aussi l’élévation de la conscience, l’harmonie.
A travers mon enseignement, je te guide vers l’exploration de ton intérieur, l’acceptation de ce qui est en douceur et bienveillance, avec douceur et sans performance.
Formations
En tant que professeure de yoga pour vous accompagner, je suis moi-même en perpétuelle formation et développement.
En effet, après plusieurs formations non certifiantes qui m’ont permises d’acquérir les bases du yoga et de m’orienter vers les différentes pratiques, j’ai approfondi mes connaissances et mon expérience en philosophie du yoga (toutes les facettes du yoga en dehors des pratiques physiques).
Certifiée Yoga Alliance, j’ai le niveau pour vous transmettre également la pratique physique en toute sécurité avec le Vinyasa et Ashtanga Yoga, en plus de mes études de médecine en anatomie. J’ai pu me former à la philosophie du yoga ainsi qu’à la maitrise du souffle dit Pranayama qui me passionne.
Je continue de me former et de m’intéresser à ce qui connecte le corps et l’esprit d’où ma certification The Reset Goal, destinée aux professionnels du bien-être et du sport, basée sur la respiration, le mental et cette connexion entre les deux pour prévenir des blessures à tous niveaux et ainsi mieux se connaître.
Je me suis également formé au Yin Yoga et Restauratif, ce type de yoga plus lent, plus profond, plus intense. J’ai complété ces formations par une spécialisation sénior pour mieux vous accompagner, notamment en individuel.
Dernièrement, suite à la naissance de mon petit bébé, je me suis formée au yoga pré et post natal pour approfondir mes connaissances et proposer et développer l’éventail des possibilités que je peux vous proposer.
