Emi Yoga
Retrouve le calme et l’énergie.
Yoga pour relâcher la pression du quotidien.
Le studio pour les personnes actives qui veulent relâcher le stress et retrouver de l’énergie et de l’apaisement mentale, même avec peu de temps.
Aligne ton corps et ton mental.
Pratiquons ensembles
LE STUDIO EN LIGNE
Ce que tu obtiens :
➤ pratique quand tu veux à ton rythme
➤ prends enfin un moment pour toi
➤ 1 live chaque semaine
➤ une bibliothèque de + de 200 vidéos
➤ des pratiques différentes: dynamique vinyasa, lente, douce yin restaurative, respiration pranayama…
➤ un temps d’échange en direct dédié
Je suis Emilie.
Après plusieurs année dans un milieu profesionnel exigent (en finance), le yoga m’a aidé à ralentir (à travers le voyage et en entrant via la méditation) et ainsi retrouver mon équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne les personne qui veulent respirer un peu plus dans leurs quotidien.
Au début, j’évolue, je l’intègre
A toi qui souhaites évoluer, grandir, fleurir, progresser tant physiquement que mentalement, prends ma main et je t’emmène.
Le développement personnel, les émotions et la sensibilité guident mon enseignement.
A travers mon enseignement, je te guide vers l’exploration de ton intérieur, l’acceptation de ce qui est en douceur et bienveillance, avec sérénité sans performance.
Rejoins-moi pour aligner ton corps et ton mental.
PRATIQUER
AUTREMENT
✦ En classe privée : se sentir accompagné.e en ayant une pratique sur mesure, en ligne ou à domicile
✦ En entreprise : le rythme du monde du travail est rapide avec des situations de stress, de fatigue et de démotivation. La Qualité de Vie au travail est centrale et mon intervention aide à éviter les maladies professionnelles, les burn-out, améliore la cohésion de groupe…
✦En Studios / Evènements : en studio, en atelier ou pour des moments comme EVJF, anniversaire ou collaborations
