Cours de yoga
& Coaching en ligne
Où tu veux, quand tu veux, comme tu veux!
Cours collectifs ou individuels / coaching pour découvrir qui tu es ! Pratique le yoga depuis chez toi avec mes cours en ligne.
Connexion à soi : le yoga t’aide à te développer. Pratiquer le yoga est la clé de ta réussite intérieure!
Le yoga est un apprentissage continu, constant, régulier, personnel, amenant à des remises en question permanentes de sa personne mais aussi de ce que l’on entrevoit de la discipline.
Les cours de yoga en ligne
J’accompagne avec des cours collectifs / individuels ou coaching en ligne. Je te montre comment la pratique du yoga et l’intégration de cette manière de vivre t’aide dans ton développement personnel. Révèle la personne que tu es vraiment.
Tu développeras tes capacités tant physiques que mentales, avec une pratique régulière qui t’apportera une meilleure qualité de vie, une meilleure relation avec toi-même mais aussi avec les autres.
Ta pratique va donc être fondée sur de la régularité, de la progression, de la bienveillance envers toi-même, la non performance ainsi que l’acceptation de soi.
Je guide donc celles et ceux qui ont soif de découvrir leur identité propre depuis le confort de chez eux.
Mes cours de yoga
Tous les cours
Cours de yoga collectif
Je te propose des cours de yoga sur zoom en groupe adaptés à tous les niveaux. Les séances varient d’une semaine à l’autre. Les cours de yoga collectifs durent 75 min.
Cours de yoga individuels
Les cours de yoga individuel sur zoom sont faits sur-mesure selon tes besoins et s’adaptent à tous les niveaux. Les cours de yoga individuels durent 75 min.
Ces cours sont précédés d’une prise de contact par appel de 20 minutes gratuites.
Mon coaching
Coaching en ligne
J’accompagne les femmes en situation de blocage professionnel ou personnel – en période de transition ou de changement, vers une écoute de leurs corps et un épanouissement dans leurs voies.
Ces séances s’effectuent avec, au préalable, un appel gratuit de 20 minutes pour cibler, préparer, et organiser les séances futures
Découvre toutes tes ressources : enseignements et vidéos de yoga
Cet espace de ressources en ligne t’aidera à développer tes connaissances du yoga dans sa globalité, non seulement posturale (asanas) mais aussi de manière plus philosophique !
Tu as simplement besoin de t’inscrire.
Tu y trouveras :
– Podcasts sur écoute totalement gratuite
– 1 ebook gratuit sur mon enseignement et le yoga dans sa définition
– 1 ebook sur la philosophie du yoga
– 1 enseignement sur la gestion du stress
…
Le yoga pour tes évènements personnalisés
Je te propose des cours de yoga pour :
– Evènements familiale
– EVJF
– Anniversaire
– Cadeau spécifique
…
tous est sur devis et adaptable à vos envies.
Connexion à soi : le yoga t’aide à te développer. Pratique le yoga est la clé de ton évolution et paix intérieure !
Les différents cours de yoga en ligne que je t’enseigne
Le yoga Nidra
Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil. C’est la conscience de soi qui nous accompagne dans notre inconscient. L’objectif du Yoga Nidra est d’apporter l’harmonie de cette conscience intérieure.
Le yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique sous forme de flow. Une séquence de postures fluide en transition, en cycle.
Le yoga Pranayama
Le Yoga Pranayama est la maitrise du souffle. Notre respiration est liée à nos émotions, nos pensées mais également à notre corps. C’est l’élément central qui fait le pont entre le physique et le mental.
“Pour progresser sur ton chemin, la régularité est la clé.”
Les avis des élèves/clients d’Emi Yoga
Avec les cours collectifs et individuels ainsi que les coaching, je m’adapte à tous les niveaux. Le développement de chacun et la progression est ma priorité.
Découvre les avis de mes élèves :
Deviens membre en t’abonnant pour pratiquer les cours de yoga en ligne ou en replay
Tous les cours de yoga sont disponibles en replay en devenant membre de notre team Emi yogis ! Les cours de yoga en ligne sont effectués sur Zoom et enregistrés. Tous les élèves qui ont un abonnement peuvent visionner les replays pour pratiquer de manière autonome et à plusieurs reprises la séance de leur choix.
Les abonnées annuels bénéficient d’un espace BONUS en plus évolutif :
– playlist
– vidéos explicatives : placement des mains, des pieds, respirations…
– vidéo routines plus courtes qu’un replay : routine matinale…
– des fonds d’écrans motivants
– des vidéos tips en fonction de tes demandes par exemple pour améliorer la digestion, ou après le sport… totalement adapté à TOI!
