Tes ebooks.
Ebook gratuit – yoga et développement personnel
Le yoga comme outils de développement personnel ou comme un compagnon de vie, c’est ce que je propose de t’expliquer dans cet ebook gratuit. J’ai aussi a cœur de me présenter, t’expliquer mon approche et mon enseignement afin que tu puisses me connaître avant que l’on se rencontre sur le tapis!
N’oublies pas de prendre soin de toi, et merci de cette confiance!
Ebook – Philosophie du yoga
Dans cet ebook, tu trouveras un contenu plus approfondis pour apprendre plus sur la philosophie du yoga: les Yamas & Niyamas, ta relation avec toi-même et ta relation avec les autres.
Il s’agit de savoir se connaître, mieux se comprendre, analyser ses comportements pour mieux vivre, mieux-être, avec soi et avec les autres.
Sur « l’escalier » du yoga, les 8 branches décrites par Patanjali, je te propose de décortiquer les 2 premières afin que tu te sentes éclairés lors des pratiques posturales, méditatives, respiratoires.
Bonne découvertes et au plaisir d’échanger avec toi sur ce sujet. Prends soin de toi.
Qui suis-je?
Je suis Emilie, ancienne auditrice financière et voyageuse dans l’âme. J’ai étudié la médecine puis la finance. Dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifiques mais aussi de facettes de ma propre identité encore inconnues à ce moment-là. J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration, sur ce qui « est » et pas ce qu’on aimerait qu’il « soit ». Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international et l’ouverture aux autres.
