A propos
Mon parcours et
l’entreprise Emi Yoga.
Namaste, je suis Emilie.
Je suis Emilie, ancienne auditrice financière et voyageuse dans l’âme. J’ai étudié la médecine puis la finance. Dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifiques mais aussi de facettes de ma propre identité encore inconnues à ce moment-là. J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration, sur ce qui « est » et pas ce qu’on aimerait qu’il « soit ».
Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international et l’ouverture aux autres.
Mentalement, je me suis construite, je me suis comprise, je me suis connectée à qui je suis réellement, et maintenant je te guide vers ta propre découverte, ton propre voyage, ton propre chemin vers la connaissance de toi-même. Le relationnel, le contact, l’union, sont des choses bien plus fortes qu’on ne pourrait le penser. L’« union », d’ailleurs, est la traduction du mot « Yoga » en sanskrit. Il signifie aussi l’élévation de la conscience, l’harmonie.
Mes différentes pratiques de yoga.
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique, un flow, comme finalement une danse au rythme du souffle. Grâce à ces séquences, vous tu développeras ta créativité, ton instinct, mais aussi ta force, ton équilibre et ta flexibilité.
Pranayama
Le Pranayama c’est la maitrise du souffle. Prends le temps de te reconnecter à ton intérieur, tes émotions, tes sensations, pour mieux te comprendre et te connaître.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga lent et doux, plutôt méditatif avec des postures tenues entre 1 et 10 minutes. Il a pour but des étirements en profondeur et un travail du mental sur la concentration.
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil éveillé. C’est une relaxation profonde.
Par cette pratique, tu débloqueras des tensions, amélioreras ta concentration et développeras ta la conscience de ton être dans son entier.
Pourquoi ce logo?
Parce que oui, lors de la construction de mon entreprise, il a fallu se poser pour réfléchir et savoir ce qui était important pour moi :
- l’apparition de mon nom,
- une forme fluide, minimaliste, ronde, et la compréhension de mon activité de yoga en un clin d’œil. Le chien tête en haut #urdhvamukhasvanasana , non genré.
- la forme ronde c’est le cercle zen ou enso, au Japon, symbole de vacuité, de changement mais aussi de calme, cosmos, et mouvement. Il s’agit d’une pratique de l’esprit éveillé et il est unique à chacun. Il n’en existe pas 2 similaires, ils sont tous parfaits dans leurs imperfections.
- les couleurs vert, bleu et violet sont les couleurs froides qui me correspondent. Ce sont également et surtout les couleurs des chakras supérieurs :
-> le vert pour le cœur,
-> le bleu pour la gorge et le 3e œil,
-> le violet pour le chakra de la couronne.
Le yoga est un chemin vers l’éveil, un chemin personnel, unique, à son rythme, pour apprendre à se connaître, se comprendre, et vivre mieux au quotidien.
Mes certifications
En tant que professeure de yoga pour vous accompagner, je suis moi-même en perpétuelle formation et développement personnel.
En effet, après plusieurs formations non certifiantes qui m’ont permises d’acquérir les bases du yoga et de m’orienter vers les différentes pratiques, j’ai approfondi mes connaissances et mon expérience en philosophie du yoga (toutes les facettes du yoga en dehors des pratiques physiques).
Certifiée Yoga Alliance, j’ai le niveau pour vous transmettre également la pratique physique en toute sécurité avec le Vinyasa et Ashtanga Yoga, en plus de mes études de médecine en anatomie.
Je continue de me former et de m’intéresser à ce qui connecte le corps et l’esprit d’où ma certification The Reset Goal, destinée aux professionnels du bien-être et du sport, basée sur la respiration, le mental et cette connexion entre les deux pour prévenir des blessures à tous niveaux et ainsi mieux se connaître.
