LE STUDIO EN LIGNE
Une heure pour ralentir dans une vie qui va trop vite.
Des cours de yoga en ligne pour les parents débordés qui veulent respirer, relâcher la pression mentale et revenir à eux.
Avec une pratique régulière, tu te sens :
-plus calme
-plus ancré.e
-moins débordé.e
Si tu es déjà abonné.e:
Tu fais beaucoup., tu penses à tout, tu t’occupes de tout le monde… sauf de toi.
Et même quand tu as du temps… tu n’arrives pas à vraiment t’arrêter.
🌿 La Bulle – ton rendez-vous hebdomadaire avec toi-même
La Bulle est un espace pour ralentir, respirer et relâcher la pression mentale.
Chaque semaine, tu rejoins un cours de yoga en direct depuis chez toi.
Tu peux aussi pratiquer quand tu veux grâce aux replays.
Ce que tu trouves dedans:
✦ 1 cours live par semaine pour se retrouver
✦des pratiques à rythmes et thèmes variés (plus de 200 vidéos)
✦des séances douces et accessibles avec options
✦des respirations pour apaiser le mental
✦un espace régulier pour te recentrer
Pour qui :
– parents (nouveaux ou pas)
– personnes mentalement chargées
– personnes qui n’ont “jamais le temps”
– ceux qui veulent une vraie pause dans leur semaine
Tu ressens plus de calme, plus d’espace intérieur et moins de surcharge mentale.
La Bulle - Liberté
mensuel- Je me choisis – Sans engagement
La Bulle - Engagement
annuel- Sur 12 mois soit 29€/mois, donc économise 60€/an!
- Avantageux pour construire ta pratique sur le long terme.
🌱 Grandir – comprendre et approfondir ta pratique
Grandir est un espace pour celles et ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique du yoga.
Ici, tu ne fais pas que pratiquer. Tu comprends ce que tu fais.
Ce que tu trouves dedans:
> 30 vidéos techniques courtes
✦ explications philosophie du yoga
✦ placements (mains, pieds)
✦ respirations – pranayama
✦ méditations guidées – Yoga Nidra
Pour qui :
– personnes déjà pratiquantes – en complément de ta Bulle bien souvent
– personnes qui veulent progresser et connaitre plus en profondeur ce qu’est le yoga
– personnes qui veulent pratiquer en conscience
– personnes qui veulent pratiquer autrement
Tu pratiques avec plus de stabilité, de confiance et de précision.
Grandir
2 mois- J’approfondis, je comprends et je pratique en conscience
FAQ
De quoi ai-je besoin pour un cours ?
Côté matériel, la simplicité est de mise : ton tapis est ton seul indispensable (et encore 😉 ) Pour aller plus loin dans ta pratique, tu peux prévoir :
• Une brique de yoga et une sangle (que tu peux remplacer par un gros livre et une écharpe).
• Un coussin pour une assise confortable et une couverture pour savourer le moment de relaxation.
Si tu as un besoin spécifique durant la séance, je serai là pour te guider.
Note pratique : Pour nos cours en salle, le matériel est souvent fourni ; n’hésite pas à valider ce point avec l’établissement.
Pour mes événements extérieurs ou spéciaux, je te préciserai tout au moment de ton inscription.
Est-ce que les cours de yoga en ligne sont accessibles aux débutants ?
Oui, mes cours de yoga (en ligne et présentiels) sont accessibles à tous niveaux, ouverts à tous. Chaque cours de yoga est construit avec différentes options et permet à chacun de pouvoir progresser, quel que soit son niveau initial.
Comment fonctionne l’abonnement ?
Tu gères ta « Bulle – Liberté » comme tu le souhaites, tu peux t’abonner et te désabonner comme bon te semble.
Comment faire si j’ai une question?
Tu peux me contacter à l’adresse : contact@emiyoga.fr. Tu n’es jamais seul(e).
Pourquoi préférer le long terme?
Le long terme permet une réelle évolution. La régularité est la clé pour une progression tant physique que mentale de ta pratique du yoga. Cet engagement est principalement envers toi-même pour inclure le yoga dans ton quotidien, ta routine et ainsi vivre mieux en te connaissant et te comprenant d’une meilleure manière.
Comment accéder à toutes les vidéos ?
Après t’être connecté.e à ton espace, tu peux accéder à toutes les vidéos sous forme de playlists (par pratique, par énergie, par parties du corps par exemple) mais également les vidéos par ordre du plus récent au plus ancien.
Comment réserver mon cours en ligne ?
Dans ton espace, tu accèdes à toutes les dates disponibles sur le calendrier: une fois un forfait d’abonnement activé, tu peux réserver ta place en cliquant sur la date souhaitée. Tu receveras un email de confirmation ainsi qu’un email avec le lien de connection 30 minutes avant la séance le jour J.
