Cours Personnalisés.
Envie d’un cours personnalisé
A composer sur mesure en fonction des envies et des besoins, qui peut varier en fonction des séances:
- cours postures: Vinyasa dynamique mais aussi des pratiques de Yin par exemple
- de la respiration dit pranayama avec des exercices axés sur les besoins… […]
Il s’agit d’un vrai accompagnement adapté, sur mesure, pour que chacun puisse voir le yoga entrer dans son quotidien et dans sa vie.
Cours personnalisés
En ligne ou à Lyon, tu peux bénéficier d’un cours sur mesure.
A composer en fonction de tes envies et de tes besoins, qui peut varier en fonction des séances:
- Cours postures: Vinyasa dynamique mais aussi des pratiques de Yin par exemple
- Respiration dit pranayama avec des exercices axés sur les besoins
- Concentration ou méditation guidée
- Yoga nidra ou relaxation
- Yoga des yeux et des mouvements oculaires
- Chant de mantras avec les symboliques et les significations
- Pratiques de mudras, c’est-à-dire des positionnements des mains utilisés dans le yoga
- Philosophie du yoga
Pour bénéficier de ce type de séance, il nous faut au préalable un rendez-vous téléphonique de 20 minutes gratuites pour échanger sur ce dont du as besoin, ce que tu souhaites et les modalités organisationnelles.
Le cours d’une heure est à 70€ en ligne + le transport si j’interviens à ton domicile à Lyon. Le tarif est dégressif en fonction du nombre de séances programmées.
A propos
Je suis Emilie, ancienne auditrice financière et voyageuse dans l’âme. J’ai étudié la médecine puis la finance. Dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifiques mais aussi de facettes de ma propre identité encore inconnues à ce moment-là. J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration, sur ce qui « est » et pas ce qu’on aimerait qu’il « soit ». Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international et l’ouverture aux autres.
